…das ist B3|Coaching

Willkommen auf meiner Seite

Bevor Du / Sie sich dem Inhalt zuwenden. Auch wenn ich den Präsenzkontakt bevorzuge-in diesen Zeiten geht auch der digitale Kontakt über Skype, WhatsApp, Zoom oder Teams. Wir können natürlich auch einen langen Spaziergang machen…also dann, zum Inhalt.

Viele Menschen, vielleicht die meisten, haben für sich das innere Bild eines ruhigen, fließenden Flusses für ihr gewähltes Leben. Entscheidungen, Probleme oder Konflikte sind Turbulenzen, denen sie aus dem Weg gehen- sie werden als Sonderfall gesehen. Doch dieses Bild führt in die Irre. Entscheidungen, Probleme oder Konflikt sind die Regel. Wir haben innere Konflikte oder wälzen Probleme, wenn wir eine Entscheidung treffen wollen. Wir haben äußere Konflikte, Probleme oder Themen mit anderen Menschen, mit denen wir zusammenleben, zusammenarbeiten oder denen wir durch Zufall begegnen.
Unsere Individualität schafft diese Differenzen durch unterschiedliche Ziele und Absichten. Unsere Subjektivität schafft den Dissens, den Meinungsunterschied. Mit diesen beiden Aspekten stehen wir im Leben und im Austausch mit anderen. Der Konflikt ist so allgegenwärtig- deshalb ist so bedeutend, Entscheidungen, Probleme oder Konflikte „verstehend und vernünftig“ zu handhaben. Das ist das A und O eines gelingenden Lebens.

Konflikte, Probleme oder Themen mit anderen Menschen ziehen an und stoßen ab. Wer nur das abstoßende wahrnimmt, schadet sich selbst. Denn was im Konflikt wie ein gegeneinander aussieht, hat die Chance zusammenzuwachsen. Im Konflikt beziehen wir uns auf unser Gegenüber, wir sehen ihn und er sieht uns. Dadurch erfahren wir mehr über uns selbst und unsere soziale Wirklichkeit- das ist ein Lebenselexier, wie der Regen auf den Feldern.

Mein Anspruch ist es, ein gesundes und gelingenden Leben zu leben und Sie, bei Bedarf, auf Zeit darin in vier Bereich zu unterstützen.

Als:

Coach
…um Krisenzeiten zu bewältigen.
…um Zukunftschancen zu antizipieren.
…um die eigenen Emotionen besser zu verstehen und einzusetzen.
…zur Stressbewältigung.

Die Essenz: Wahlmöglichkeiten erkennen und nutzen…
Mehr dazu unter Coaching- Prozess  und wingwave-Coaching

Dozent
…um den Rahmen für Selbstreflexion mit sich und anderen zu bieten…in Work-Life-Balance Kursen.
…um Stress zu verstehen.
…um zu verstehen, wie Kommunikation auf andere wirkt-z.B. Feedback geben und nehmen
…zu erkennen, das Zuhören ein aktiver Teil des Gespräches ist.
Die Essenz: Sich für Themen und Schulen zu öffnen und das Beste für sich darin zu entdecken.
Dazu mehr unter: Dozent
Mein Angebot: https://www.b3coaching.de/mein-angebot-im-ueberblick/

Trainer
mit Pilates und TriloChi. Denn: Unsere Körperhaltung hat auch Einfluss auf unsere Biochemie oder innere Verfassung.
…um den Körper in ein aufrichtendes und sich öffnendes bewegen zu begleiten.
…um Anspannung und Entspannung zu erleben
…um den Stoffwechsel anzuregen.
Die Essenz: Bewegung ist Leben und Leben ist Bewegung.
Mehr unter: Pilates und Entspannung
Kurse über VHS-Leine oder VHS Hildesheim

Shiatsu-Praktiker um Regeneration erlebbar zu machen
Jedes Training, jedes Arbeiten benötigt auch Regeneration. Dem Körper Zeit und Ruhe geben, die innere Balance wiederherzustellen macht erst leistungsfähig.
…mit Shiatsu, ein entspannendes körperliches Loslassen erleben. Was eher nach Wellness aussieht, berührt tief die Seele.
…mit PMR (Progressive Muskelentspannung)…deutlich den Stress regulieren.
…durch Loslassen von inneren Spannungen.
Die Essenz: Stille zulassen und erleben
Mehr unter: Shendo®Shiatsu und Progressive Muskelentspannung

Fachberater für Trinkwasser-Filteranlagen 
Ich berate Dich gerne zum Thema Trinkwasser-Filteranlagen, denn „Das menschliche Wesen kann am Wasser genesen.“ (Johann Wolfgang Goethe). Genesen, hier im Sinne von gesunden oder gesund bleiben und auch genießen.
…reines Wasser genießen,
…reines Wasser mit Bergquell-Qualität.
…bestens zellverfügbar für den Stoffwechsel.
Mehr unter: Wassertrinker werden

Die Basis für ein gelingendes Leben sind gute Beziehungen (Dozent), Konfliktstabilität (Coach) , Bewegung (Pilates-Trainer) Essen, Trinken (Trinkwasser-Filteranlagen), Schlaf (Shiatsu-Praktiker/Regeneration) – das ist der Bogen den ich als Coach und Gesundheitspraktiker spanne und anbiete.

Jetzt einen ersten Termin vereinbaren und lass Dich überraschen, was möglich sein kann. Kontakt

Ich freue mich auf Dich

Lothar Knopf