Aktive Imagination ist das bewusste Arbeiten mit Bildern, Gedankenspielen und Selbsterfahrung. Es wird ein Dialog mit dem Unbewussten, insbesondere den unbewussten positiven Kräften, geführt. Innere Prozesse können aktiviert werden, die zu mehr Gesundheit, zu Heilprozessen und einem positivem Älter werden beitragen.
Grundlage der „DAI“ sind die systemische Sichtweise, nichtdirektive Formen der Hypnose und eine tiefenpsychologische Orientierung durch C. G. Jung.
- Anker-Technik kommt aus dem NLP (neurolinguistisches Programmieren). Verknüpfungen zwischen auftauchenden Gedanken oder Gefühlen und willentlich beeinflussbaren Vorgängen werden mit der Technik des Ankerns hergestellt. Werden bei z. B. Glücksgefühlen bewusst bestimmte Bewegungen oder Gesten eingeübt, so lassen sich diese Gefühle später mit diesen Bewegungen oder Gesten wieder aktivieren.
- Der Future Pace (Schritt in die Zukunft) dient als Öko-Check-Methode der Abfrage auf Kongruenz (Übereinstimmung) mit den eigenen Wünschen.
Gewünscht ist die Aktivierung des inneren „Heilers“, der eigenen Selbstheilungskräfte. Ausgegangen wird von der Theorie, dass das eigene System (Körper-Geist-Seele) am besten weiß, wie Harmonie im gesamten Organismus zu erreichen und zu erhalten ist. Diese Informationen entziehen sich im Allgemeinen dem bewusst Zugänglichen. Damit sich Heilung
vollziehen kann, wird dem Unbewussten die Erlaubnis gegeben, die dazu notwendigen Prozesse einzuleiten und durchzuführen.
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