In der Übungspraxis für das TriloChi heißt das:

Genussvoll und spielerisch üben: Es gibt kein richtig oder falsch sondern ein sinnesorientiertes und experimentierfreudiges Lernen der Bewegungen.
Mit neugieriger Haltung üben, ohne Anspruch auf Perfektion lässt neue sensorische Verknüpfungen, neue Sinnesempfindungen im Nervensystem entstehen.
Präsenz: Wir üben achtsam. Aus dem inneren Erleben heraus lernen, entstehen günstige Haltungs- und Bewegungsmuster im Gehirn.
Dauer ca. 1 – 1 ,5 Std